Cara cara kurus di bulan Ramadhan dengan Stevia Malaysia

Salam dan selamat sejahtera,

Saya ingin bagi tips mudah cara cara kurus kan badan di bulan ramadhan ni. Saya telah amalkan di bulan ramadhan dan berjaya menurunkan berat. cara caranya adalah seperti berikut:

1. Cuma makan 2 kali iaitu pada buka puasa dan pada waktu sahur. Tetapi mesti mengambil makanan yang lengkap dengan vitamin dan mineral yang mencukupi. jangan lupa makan sayur atau buah ya

2. Jika hendak makan nasi, cuba gantikan dengan beras herba Ponni kerana kalorinya rendah berbanding nasi biasa

3. Yang terakhir kurangkan pengambilan air manis dan makanan manis. Di sini stevia Malaysia amat berguna untuk menggantikan gula yang dipakai untuk buat minuman atau makanan anda.

Semoga cara cara yang disenaraikan ini dapat menurunkan berat badan anda. Selamat mencuba